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Alimento para la salud mental "es un estudio sobre la relación entre la nutrición y el estado mental. El autor te ofrece un enfoque único para mantener la salud de tu mente a través de una correcta selección de alimentos y una nutrición racional.

Este libro se convertirá en su guía en el mundo de la nutrición, que tiene un efecto beneficioso en su estado emocional. Aprenderá sobre la importancia de equilibrar macro y micronutrientes, sobre los efectos de los nutrientes en el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso, y sobre los métodos para combatir la ansiedad y el estrés con una nutrición adecuada.

Lea «Alimentos para la salud mental» y descubra qué alimentos ayudan a manejar las emociones negativas y cuáles, por el contrario, pueden agravar su condición. El autor te ofrece recetas de platos que no solo saturarán tu cuerpo, sino que mejorarán tu estado anímico y emocional.

Este libro será un recurso indispensable para todos aquellos que buscan la armonía entre el cuerpo y la mente. Déjate cuidar de tu salud mental con «Alimento para la salud mental» y descubre un nuevo nivel de vida sin estrés, depresión y ansiedad.

Características del producto

ISBN - 9786177866823
Vista de encuadernación - Sólida
El año de edición es 2021
Número de páginas - 344
Estado - Nuevo
Idioma de la publicación - Ucraniano
Tema - científico-popular
Tipo de superficie de papel - offset
Tipo de papel de impresión - offset

Precio por 1 pieza 6.96 EUR

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