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¡El entrenador lo permite! 50 Mitos de Perder Peso "es un libro que coloca todos los puntos sobre" i "en preguntas sobre cómo perder peso de manera efectiva y segura. El autor, un experimentado entrenador y nutricionista, está versado en mitos populares que impiden que muchas personas alcancen sus metas de fitness y estilo de vida saludable.

En este libro encontrarás aclaraciones y refutaciones de los 50 mitos más comunes sobre la pérdida de peso. Desde «una dieta sin carbohidratos - el camino hacia el éxito» hasta «entrenar en el estómago vacío contribuyen a quemar grasa», cada mito es visto bajo un microscopio para que puedas entender lo que realmente funciona.

Este libro no solo disipa mitos, sino que también ofrece estrategias basadas en la ciencia para alcanzar tus metas de pérdida de peso. Aprenderás sobre la nutrición adecuada, el entrenamiento óptimo y la importancia de la actitud psicológica al perder peso. "¡El entrenador lo permite! 50 Mitos sobre la Pérdida de Peso "se convertirá en su guía confiable en el mundo de un estilo de vida saludable, ayudándole a entender el ruido informativo y lograr los resultados deseados sin demasiado tiempo y esfuerzo.

Características del producto

ISBN - 9789669826626
Vista de encuadernación - Sólida
El año de edición es 2021
Número de páginas - 224
Estado - Nuevo
Tipo de papel de impresión - Offset
Idioma de la publicación - Ucraniano

Precio por 1 pieza 4.64 EUR

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