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Este libro ofrece a los lectores un enfoque único para entender y usar su cuerpo. Los autores destacan diversos aspectos de la salud física y mental, que van desde una correcta alimentación y actividad física, hasta técnicas de relajación y resistencia al estrés.

Los lectores encontrarán en el libro consejos y ejercicios útiles que les ayudarán a entenderse mejor a sí mismos y a su cuerpo, a mejorar su forma física, a elevar sus niveles de energía y a aliviar la tensión. Además, el libro contiene información sobre la importancia de la salud emocional y los métodos para mantenerla.

«Cuerpo: Instrucciones de uso» se dirige a todos aquellos que buscan el desarrollo propio y mejorar su salud. Ayudará a los lectores a encontrar la armonía entre el cuerpo y la mente, así como a aprender a vivir en armonía con ellos mismos y con el mundo que los rodea.

Características del producto

Número de páginas - 384
Idioma de la publicación - Ucraniano
El grupo de edad - Es adulto.
Cubierta - Encuadernación sólida
Tipo de superficie de papel - offset

Precio por 1 pieza 7.66 EUR

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