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«Por qué me distraigo» es una guía útil de Edward Hallowell dedicada a entender y gestionar el trastorno por déficit de atención (TDAH). El audiolibro proporciona un análisis profundo de los síntomas del TDAH, ayudando a los oyentes a reconocer sus signos en sí mismos y en sus seres queridos. Hallowell, reconocido experto en psiquiatría y neurología, ofrece consejos prácticos y estrategias para mejorar la concentración y la gestión de las tareas cotidianas. El libro cubre tanto los aspectos adultos como los infantiles del TDAH, proporcionando un enfoque integral para resolver el problema. Al escuchar este audiolibro, obtendrá información valiosa y herramientas para lidiar con comportamientos distractores y aumentar su productividad.

- Autor: Edward Hallowell

- Título: Por qué me distraigo. Cómo reconocer el Trastorno por Déficit de Atención en Adultos y Niños

- Formato: Audiolibro

- Género: Psicología, Autodesarrollo

- Duración: Desconocida

- Características: Guía práctica, consejos para la gestión del TDAH, enfoque integral del problema

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