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100 años de vida activa, o Secretos de la longevidad saludable "es una guía práctica de Sergei Bubnovsky dedicada a mantener la salud y un estilo de vida activo durante toda la vida. El libro presenta recomendaciones y ejercicios basados en la ciencia para fortalecer el cuerpo, mejorar el estado físico y prevenir enfermedades. El autor comparte sus conocimientos y experiencias, ofreciendo técnicas para mantener la actividad física, la nutrición adecuada y el bienestar emocional. Este audiolibro será un asistente útil para todos aquellos que buscan mantener la salud y la energía vital a cualquier edad.

- Autor: Sergei Bubnovsky

- Género: Salud y Fitness, Autodesarrollo

- Duración: Desconocida

- Lee: Desconocido

Sin reseñas.