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«Qué llenar el cuerpo» es una guía útil de A.P. Stoleshnikov que examina los diferentes enfoques nutricionales y sus efectos en la salud. El autor analiza las técnicas del ayuno, los principios de una alimentación equilibrada y los conceptos de la vientre, investigando sus pros y contras. El libro se basa en la evidencia científica y la experiencia práctica, ofreciendo a los lectores herramientas para mejorar su nutrición y su estado general de salud. Las encimeras comparten recomendaciones valiosas que ayudarán a comprender mejor cómo abordar racionalmente la selección de alimentos y mantener un estilo de vida saludable.

- Autor: A. P.

- Título: Qué llenar el cuerpo (Ayuno, Nutrición, Vientre)

- Género: Salud, Nutrición

- Características: Consejos prácticos, enfoque científico, discusión de diferentes métodos nutricionales

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