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Después de graduarse, Jay se matriculó en la Universidad del Sur de California, donde estudió arte teatral y actuación. Su talento y dedicación al arte se vieron ya en sus estudios, y tras graduarse decidió dedicarse a la carrera de actuación.

El debut cinematográfico de Jay Paulson tuvo lugar a principios de la década de 1990, cuando obtuvo sus primeros pequeños papeles en películas independientes y series de televisión. Su talento y profesionalismo rápidamente atrajeron la atención de la comunidad cinematográfica, y pronto obtuvo sus primeros papeles significativos.

Algunas de las películas que protagonizó Jay Paulson son:

- «El hombre de acero» (2013): En este blockbuster de superhéroes interpretó el papel de Emmet Hewitt, amigo del protagonista Clark Kent.

- «El castillo de cristal» (2000): Aquí interpretó el papel de David Dunley, un familiar secuestrado por fantasmas en un misterioso castillo.

- «American Horror Story» (2011-2021): En esta popular serie de televisión ha interpretado papeles en diferentes temporadas, entre ellas «Refugio», «Frick Show» y «Hotel».

Jay Paulson continúa actuando activamente en películas y series, continuando deleitando al público con su talento y profesionalismo. Su estilo único y su capacidad para implantarse en diversos papeles lo convierten en uno de los actores más interesantes de su generación.