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Al terminar la secundaria, James se matriculó en la Universidad de Nueva York, donde estudió arte dramático y actuación. Su pasión por el arte actoral y su deseo de desarrollo propio le permitieron triunfar rápidamente en este campo.

El debut de James en la gran pantalla tuvo lugar a mediados de la década de 1990, y desde entonces ha seguido actuando activamente en diversos cuadros, aumentando su popularidad y aceptación por parte del público. Algunas de sus obras más conocidas incluyen:

- «Declaremos la guerra» (1996): En esta película interpretó el papel de un joven estudiante idealista que se unía al movimiento político de protesta.

- «Lo que dicen las chicas» (2000): En esta comedia romántica interpretó el papel de un joven que se enfrenta a dificultades en su relación con el sexo opuesto.

- «La historia de Roda» (2002): En esta dramática película interpretó el papel de Rod, un joven que intenta encontrar su lugar en el mundo y superar a sus propios demonios.

James Van Der Beek sigue evolucionando como actor y su camino creativo sigue adelante. Su capacidad para encarnar imágenes variadas y su atención al detalle lo convierten en uno de los actores más interesantes y demandados de su generación.